Ezeket az ételeket kerüld el, ha szép, fehér fogakat szeretnél

Valljuk be, az emberek nagy része valóban hófehér, gyönyörű és makulátlan fogsorra vágyik, de sajnos a ragyogó mosoly elérése, vagy éppen a megtartása már okozhat némi fejtörést. A csúnyán elszíneződött, besárgult fogak nem nyújtanak szép látványt.

A szomorú valóság az, hogy bár az internet tele van házi fogfehérítő csoda praktikákkal, egybesárgult fogsor eredeti színét nagyon nehéz visszaállítani, főleg akkor, ha a fogorvosnál nem szeretnénk egy kisebb vagyont ott hagyni a különböző fogfehérítő kezelésekre. A legjobb, ha megelőzzük a bajt, és elkerüljük azoknak az ételeknek és italoknak a túlzott fogyasztását, melyek csúnyán elszínezhetik a fehér fogainkat. Mutatjuk is, hogy mik ezek!

Ezek az ételek és italok sárgává színezik a fogaidat

Rengeteg dolog elszínezheti a fogsorunkat, és ezekkel jobb vigyázni, ha nem szeretnénk csúnya, sárga fogakat. Ezek közül talán a dohányzás, a tea-, és kávéfogyasztás a legnépszerűbb. Emellett akad néhány étel és ital is még, amiről sokat nem is gondolnák, de csúnyán elszínezheti a fogainkat.

Ha szép, hófehér fogakról álmodunk, akkor ezeket érdemes inkább elkerülni, vagy fogyasszuk őket ritkábban, és utána, ahogy lehetőségünk lesz rá, alaposan mossunk fogat, és használjunk szájvizet is. Sokan nem tudják, de fogorvosok szerint a szójaszósz rendelkezik talán az egyik legerősebb színező hatással.

Éppen emiatt van az, hogy a fogyasztás után jó ideig sötét, sárgás árnyalatú a fogunk. A paradicsomnak nem csak a színe erős, de a savtartalma is elég magas, ezért ha sok paradicsomszószt vagy ketchupot fogyasztunk, akkor nem csak elszíneződhet a fogunk, de ezek a savas ételek még akár a fogzománcunk állapotában is károsodást okozhatnak.

A vörösbor fogyasztást ugyancsak vissza kell fogniuk azoknak, akik nem szeretnének elszíneződött fogsort. A vörösborban lévő csersav ugyanis befoghatja a fogainkat, a pigmentek pedig erősen hozzá tapadnak a fogzománc felületére, így ettől az elszíneződéstől elég nehéz megszabadulni.

Próbálkozzunk-e házi fogfehérítéssel?

Azzal talán mindenki tisztába van, hogy a szénsavas és cukros üdítőitalok milyen rossz hatással vannak a fogainkra, ám ezek közül a legnépszerűbb a kóla, ami nem csak elszínezi a fogakat, hanem károsítja is a zománcot. A szomjunkat inkább tiszta vízzel próbáljuk meg oltani, az üdítők fogyasztását érdemes lecsökkenteni, hiszen egyáltalán nem egészségesek.

Bár a cékla valóban egy egészséges zöldség, hiszen magas vastartalma miatt gyakran még a kismamáknak is ajánlani szokták a fogyasztását, ennek ellenére jó tudni, hogy a cékla színe erősen rátapadhat a fogainkra, ezért érdemes arra figyelni, hogy fogyasztása után minél hamarabb öblögessünk szájvízzel.

Bár jól hangzik, hogy otthon egyszerűen és könnyedén újra fehérré varázsolhatjuk a fogainkat, ezekkel a házi praktikákkal mégis jobb óvatosnak lenni, hiszen van, ami károsíthatja a fogainkat. Sokan a szódabikarbónát használják fogfehérítésre, és bár fogaink lehet, hogy fehérebbnek tűnnek, ez mindig csak átmeneti megoldás.

Emellett fontos kiemelni azt is, hogy bár jó ötletnek tűnhet ez a szódabikarbónás megoldás, az apró szemcsék súrlódása károsíthatja a fogzománcot, emiatt pedig fogaink érzékenyebbé válnak, sőt még jobban hajlamosak lesznek az elszíneződésre.